Relook’Form propose un coaching individuel

Christophe Caillavet s’intéresse à chaque personne dans sa globalité et l’accompagne dans l’optimisation de ses capacités physiques et mentales.

Issu de l’Anglais, le terme « coach » peut être traduit par entraîner ; il est également synonyme de bus outre-Manche, mot que l’on retrouve d’ailleurs sous la forme « coche » en français, et qui désignait du 16ème au 19ème siècle un véhicule de transport de passagers tiré par des chevaux.

La notion d’accompagnement est donc au cœur des termes « coach » et « coaching ».

Si l’on se cantonne au domaine sportif, la véritable différence entre l’entraîneur sportif et le coach sportif est que ce dernier a cette véritable fonction d’accompagnement. Accompagner, c’est guider, suivre ou encore soutenir le sportif, que ce soit sur le plan physique ou psychologique.

Le coach sportif concerne donc un champ d’intervention très large. Son rôle n’est pas seulement d’entraîner un ou plusieurs individus avec l’objectif d’améliorer leurs performances physiques. Pour réaliser un bon coaching sportif, le coach doit s’intéresser à chaque personne dans sa globalité. Arriver à déterminer les points forts et les points faibles de chacun va lui permettre d’élaborer un véritable programme sur-mesure. Le coach va ainsi permettre au sportif, grâce à un coaching personnalisé, d’améliorer et d’optimiser ses capacités physiques et mentales, à travers la gestion de ses émotions et à l’entretien de sa motivation.

Dès lors le coaching individuel apporte une véritable réponse sur-mesure aux objectifs propres à chacun, tout en tenant compte des contraintes personnelles : perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, etc. seront adaptés selon votre morphotype, vos envies, vos pathologies et bien sur vos disponibilités.

Séance(s) et programme(s) seront alors étudiés pour atteindre vos objectifs dans les meilleurs délais, assurer un suivi régulier des progrès réalisés et fournir au client les outils lui permettant de gagner en autonomie : conseils techniques et diététiques, remédiations, bilan morphologique seront au rendezvous, garantissant le succès !

Les avantages du coaching individuel ne s’arrêtent pas là ; libre à vous en effet de varier les lieux de pratique : à votre domicile, sur votre lieu de travail, ou même en extérieur ! C’est ainsi que Relook’Form proposera bientôt des séances en extérieur sur la mode du « Boot Camp », où les clients pourront améliorer leur condition physique tout en profitant du soleil rétais.

Relook’Form est ouvert 7 jours sur 7 de 6h à 23h Accueil et inscriptions de 9h à 13h et 16h à 20h 29 rue des Bois – 17630 La Flotte Tél : 05.46.09.68.11 Mail : relook-form@orange.fr