Adultes : entretenir sa forme

Pour les adultes, la rentrée c’est avant tout le moment de se choisir une ou deux activités régulières pour l’année à venir afin d’entretenir sa forme… et son mental !

Relook’Form, la seule salle de sport équipée de l’île, conserve ses activités habituelles et propose deux nouveautés. Tout d’abord des cours de Modern Jazz pour enfants de 10 à 13 ans ainsi que pour adultes. Ces cours qui se déroulent le mardi de 17h30 à 18h30 pour les enfants et le vendredi de 19h30 à 21h30 pour les adultes, sont dispensés par deux danseurs de l’Opéra de Paris, Christine et Pierre Didier, de l’association Île de Ré Danse. Autre nouveauté, les cours de Qi Qong de Carole Cabaret à raison de trois fois par semaine, les lundi (12h15- 15h30), mercredi (14h30-15h45) et vendredi (10h45-12h). Pour vous inciter à vous occuper de vous, Christophe Cavaillet, directeur de Relook’Form, consent une remise de 20 % sur les abonnements annuels jusqu’au 15 septembre.

Relook’Form : 05 46 09 68 11

L’île répond à la demande grandissante, ces dernières années, d’activités permettant un travail harmonieux du corps et de l’esprit comme le Yoga, le Pilates, le QI Gong ou le Taï Ji que connaissent bien les personnes qui ont vécu ou voyagé en extrême Orient, car c’est de là que nous viennent toutes ces disciplines dont certaines sont intimement liées à la médecine chinoise. Parmi les professeurs de ces disciplines dans l’île, on trouve Joëlle Demillian, professeur de yoga libéral à Sainte-Marie, qui assure des cours collectifs en période scolaire et particuliers toute l’année, Aurina Collet à Loix, qui vous proposera une introduction au Yoga Sutra et Michelle Étienne-Paris à Rivedoux, enseignant le Hua Gong, une forme du Qi Gong, qui tient compte des saisons.

Joëlle Demillian : 06 03 73 19 48

Michelle Étienne-Paris : 06 82 16 73 62

Aurina Collet : 06 31 48 69 02

Pour les plus âgés, il existe des cours de gymnastique douce visant à améliorer la souplesse et la motricité des articulations ou bien encore des randonnées à pied comme celles organisées par l’Amicale Laïque Rivedousaise ou Jacqueline Cottet à Sainte-Marie.

Amicale Laïque Rivedoussaise : 05 46 09 69 38

Jacqueline Cottet : 06 50 24 07 68

Et puis pour tous, car on n’a rien trouvé de mieux à ce jour que la natation pour sculpter un corps, AquaRé propose différentes activités. Une semaine découverte (depuis le 8 septembre jusqu’au 12) vous permettra de participer aux activités du centre avant de choisir celle qui vous convient le mieux.

AquaRé : 05 46 66 10 95

Voir les Essentielles : activités et services pour enfants sur l’île de Ré